学习农民式生活方式 调查：几乎全部百岁老人从未接受过教育，一直在务农。干活到70岁、80岁、90岁的分别达66…

百岁老人多出生在秋季 美国芝加哥大学学者一项研究发现，在度过100岁生日的美国人中，出生在秋天的人居多；如果出…

引起老人手抖的原因 很多老人会出现手抖的症状，手抖在临床上称为震颤。手抖虽然是手部的症状，但是它的病根多在大脑…

一天三杯它人到90不痴呆 近日新闻故事宣布，一天三杯香槟可以防治痴呆。这理由足以让人试图打开一瓶。 报告基于一…

3条保命要诀 保命要诀1：建议避免清早外出运动 尤其一天当中，清晨5到6时以及晚上8到9时的两个时段，最为危险…

老年人吃这物增寿 1.富含膳食纤维的食物 随着年龄的增长，肠胃功能会下降，而足够的膳食纤维可维持消化系统正常运…

做到这10点 100%增寿 养生不难，难的是一辈子养生。如果咱们能养成一些良好的生活习惯，那可比吃什么“长生不…

腰椎盘突出自我疗法 腰间椎盘突出是一种椎间旁退化症，高发人群是中老年人。其发病的主要原因就是长期的慢性劳损导致…

让老人捶出健康 在农村的村头树下、城里的居民小区，常可看到有些老年人叫儿孙给自己捶背，捶得直打嗝，顿时轻松愉快…