许多想要备孕的女性，如果月经量过少，对于受孕影响是极大的。

什么是正常月经状态？正常月经包含四个基本要素：①月经周期（指两次月经第一天的间隔时间）：一般为21～35天，平均28天；②经期（指每次月经持续时间）：一般为2～8天，平均4～6天；③经量，即为一次月经的总失血量，正常月经量多为20ml～60ml；④周期规律性：近1年的月经周期之间的变化，相差小于7天者属于规律月经，有少数女性自月经初潮就表现为2个月左右来一次月经，即周期为60天左右，周期之间相差小于7天，有自身的规律性，这种情况也算是正常的，属于个体差异。当月经周期之间的变化相差超过7天，才算是异常，属于月经紊乱范畴。

如何衡量月经量多少？正常情况下，一次月经总的失血量（即经量）约为20ml～60ml，根据中华妇产科学会制定的异常子宫出血诊治指南，当月经量每月超过80ml时，定义为月经过多；当月经量每月少于5ml时，定义为月经过少。

月经量过多：用卫生巾或者卫生棉的量来评估，大概每1～2个小时就湿透一片大的卫生巾或卫生棉，就说明月经量偏多；或者和自己平时的月经量比较，如果增加2～3倍，再合并有头晕、乏力、耳鸣、口唇黏膜及指甲床苍白等贫血表现，更可以说明月经量过多，需要寻求医生的帮助。

月经量过少：如果拿卫生巾来评估的话，大概一片夜用卫生巾浸满血的时候血量约20ml～30ml，所以如果明显没有达到这个标准，只是较平时月经量略少的情况，不属于病态，不必特别担心。

月经量少多是什么原因？中医认为，女性月经量少，主要是由血虚、肾虚、血瘀、痰阻诱发。血虚是指体质虚弱，或是过度劳累，或是消化不良、营养不良造成的贫血；肾虚是指生殖系统功能低下；血瘀是指血液循环不良，子宫收缩较差，常常吃冷饮就很容易造成血液循环不良；至于痰阻则是指肥胖引起的内分泌失调。 月经量少的危害有哪些？

1.引起色斑、暗疮，影响美容。很多女性朋友脸上出现了色斑、暗疮之后，总以为是其他原因，因此用一些化妆品涂抹，这样做是不对的，因为有的时候这是由于月经不调引起的，就比如说月经量少的问题。所以建议女性朋友要重视。

2.直接导致不能生育。月经量过少原因较多，如体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况会对怀孕造成影响；内分泌等因素导致的月经量少，也会影响受孕。

3.易引起妇科炎症。月经不调给女性身体健康会带来严重危害，如月经性关节炎、月龙性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘、子宫内膜异位、宫颈炎等。

4.引发头痛。头痛是一种较常见疾病，就其发病概率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关。流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

月经量少应该怎么办？如果有生育要求，需查明病因，然后针对性治疗，其中存在内膜结核和卵巢功能减退的患者，目前尚无有效改善生育能力的治疗手段，生育很难实现。

如果无生育要求，未发现宫颈管或宫腔粘连，又无内分泌疾病，而且卵巢功能正常者，经量减少只需调理一下便可。

因此，女性平时要定期做妇科体检，发现症状及时治疗。同时，保证充足睡眠，保持乐观心态，补充丰富营养物质，避免过度劳累，对于多囊卵巢综合征或卵巢早衰等病引起的月经量过少，要足够重视，及早就医。