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事业线自己做主 才能抬头挺胸

如何做有料女人

多吃丰胸美食

爱美女孩子想要丰胸,要多吃高蛋白、营养丰富的食物,脂肪是胸部的主要组成部分,蛋白质的摄入有利于脂肪的形成,让胸围涨起来。

含有丰富蛋白质的食物,比如黄豆、 牛奶 、鱼类、瘦肉等。但是需要注意的是,不想要长胖的妹子不适用此方。因为吃丰胸美食的同时免不了要增脂肪,导致身体体重增加,这对偏瘦的妹子较为实用。

让胸部做有氧呼吸

不要以为胸部就不需要运动,实际上,想要快速丰胸成功,胸部也是需要运动的。长期坚持下来,胸部才能变得更加紧实。

建议保持每隔一天去游泳20分钟,给胸部来一次健康的有氧Spa。另外,工作间隙多做扩胸运动也是有帮助的,并且快速方便,也能起到丰胸的作用。

沐浴丰胸两不误

淋浴也可以丰胸?是的,这个不是在忽悠你哦!在沐浴时巧妙地利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

洗完后,趁着身体微热时,擦上美乳霜,按摩胸部,就能轻松的达到丰胸的效果了。这是因为短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。但是注意了,一定是由下往上冲哦,反方向冲的话,是会起反作用的!

结语:丰胸的方式很多,但是以上的方式是安全的无副作用的哦!

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作者: diangou8

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