贫血常见于女性和婴幼儿，男人贫血比较少见，但是男人一旦贫血，其危害是很大的。

男人贫血的危害

贫血使得组织细胞氧的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏可发生心力衰竭，肝脏可发生解毒功能低下。严重的贫血可导致眩晕、头痛、耳鸣、易疲劳、嗜睡，甚至出现反常行为，如果男性发生了贫血，则还可出现阳痿(ED)、早泄、性欲减低等性功能下降的表现。

贫血对性功能的影响是多方面的，如贫血时，血中红细胞减少，血红蛋白浓度降低，其携氧能力就会 减弱，从而造成组织、细胞中氧的供应减少，性器官的功能自然会发生异常。男性的性腺、睾丸在低血氧的情况下可以发生功能性异常，雄性激素(睾丸酮)分泌减 少，进而使垂体的分泌功能发生异常。由于贫血时自主神经功能易发生紊乱，男性还易出现精神紧张。而情绪不良可导致精神性阳痿的发生。

原发疾病是贫血发生的基础

慢性肾脏疾病、炎症性肠病和肿瘤等，都会引起贫血，也是导致性功能下降的因素之一，影响全身激素水平及睾丸和阴茎的微环境，不利于生殖系统保持良好状态。原发疾病还会影响大脑的微环境，干扰中枢神经系统对性功能的调节。

贫血的严重程度和病程长短，对性功能的影响不同。轻度、短时间的贫血一般影响不大，及早治疗，勃起功能多数能尽快恢复。重度、慢性贫血对性功能影响较大，治疗和恢复期也较长。

一旦出现贫血，应积极治疗，避免或减少对性功能的影响。首先要找到病因，积极治疗原发病。一般随贫血的改善，性功能也会有所好转。传统医学中曾论及调理、滋补治疗性功能障碍的方法，应在原发疾病治疗、贫血纠正之后进行。

贫血引起的阳痿，在治疗方面，应首先去除病因，治疗原发病，纠正贫血。一般情况下，随着贫血的改善，阳痿的情况也会有所好转。

勃起功能障碍严重的患者，可以口服一些抗ED的药物，如广州白云山制药总厂研制出的国产枸橼酸 西地那非片，也就是国产伟哥——金戈，对大多数患者，推荐剂量为50毫克，在性活动前约1小时按需服用;但在性活动前0.5～4小时内的任何时候服用均 可，注意，金戈不是“春药”，只有在性刺激下增强勃起功能。

多吃这些食物 让男人更“强壯”

中医认为，性激素缺乏，性欲、勃起功能下降等与“肾”有关。采用饮食调理、滋补，既可饱口福， 又能达到“药借食力，食助药威”的效果，因为一些食物中本身含有雄性激素，如鹿肉、鸽肉、麻雀肉等。有些食物则含有制造雄激素的原料，如含锌的食物，包括 蘑菇、洋葱、大蒜、竹笋、大麦、花生等。经常用这些食物做菜，对健康和性功能均有好处。

男人贫血食疗

红枣赤豆粥 用料：红小豆100克，大米50克，红枣10枚。做法：红小豆、大米洗净，红枣去核洗净切成小粒。红小豆放入锅中加适量清水煮沸，待红小豆涨开时放红枣粒、大米，煮至粥熟即可。每日1次，连服2周。补心脾，补气血。

参枣汤 用料：党参15克，大枣20枚。做法：党参、大枣用冷水泡发，小火煮，半小时一次，共煮2次，再合并。每日分2次食用，吃枣喝汤。缓解贫血、消瘦、疲倦等症状。(