血压是人体健康的重要数据之一，高血压患病率也呈现逐年上升的趋势。而控制住好血压不仅可以减少并发症的发生，也有利于身体健康。而到了春天这个万物复苏的季节，有些人却发现自己的血压变高了，为何会出现这种情况？

一年四季中，冬季血压是最高的，避免寒冷刺激造成血压出现较大幅度的波动，血压也往往高于其他季节，这也是冬季脑卒中发病率高于其他季节的原因。而到了春天，按理说血压应该比较稳定，比其他季节也好一些，但是春天却也是血压波动幅度较大的季节。

春天是冬季到夏季的过渡季节，这个时候的气温并不稳定，可能今天是艳阳高照，气温高达20度，而到了明天气温会骤然下降，甚至还会下雪。这种温差较大的波动更容易引起血压变高，甚至引起脑卒中。

春天也有着二八月乱穿衣的说法，走在大街上您会发现既有穿着棉袄的人也有穿着短袖体恤的人。对于高血压患者来说，春季衣服增加更要注意。老人常说的春捂秋冻也不无道理，外出时带上一件外套，避免寒冷对于血压带来的刺激。

有些人到了春天的时候容易出现情绪波动较大的情况，而情绪地刺激也会引起血压升高。比如紧张、压抑、激动等情绪都会引起血压出现波动。适当地调整自己心态，走进大自然中享受春日的阳光，适当锻炼身体也能让自己拥有一个好的心态面对人生。