口腔上有洞，饮水和吃东西都很痛。可以说是非常痛苦了！其中一个导致口腔破裂的原因是“火气过大”。因此，互联网上流传着：“饮仙花草茶能降火，有效治口疮”。仙草茶真的这么神奇吗？还有什么好食物可以防止你的口腔溃疡呢？

中医看口腔溃疡：「体内有火」，多由劳累、精神压力大等引起

口腔溃疡在中医上称为「口疮」或「口疡」。中医说，口腔溃疡就是体内有火。其原因主要是免疫功能低下、生理功能低下、饮食火热、疲劳、精神压力大或妇女月经抵抗力差。并导致口腔内细菌感染，形成口腔内溃疡。易破口的人，属于气、阴两虚体。它们本身并不是足够的气体，而且体内有热的影像。它们属于虚拟火的状态。症状为舌干、易怒、疲劳、便秘、失眠。睡眠不好。

至于正气不足那是什么意思呢？即人体中的精华、气、血、液等正常的生命物质是不正常的，体内没有足够的能量造成损失，而且要维持人体组织和器官的正常运作是不可能的。当正气不足的时候，就像失去了防护罩。无法抵御邪灵的侵袭，导致体内阴阳失衡。当体内的阴阳失去平衡，而阴液的流失不能限制阳气，就会导致点火现象，从而形成最破的现象。

口腔溃疡的治疗方法不仅是喝香草茶来消除，还要加气中药

既然嘴巴破了是“身体里有火”，还会导致气的缺乏，那么什么食物可以缓解呢？网络上流传着这样一种说法：“喝仙草茶可以减少火气，有效地治愈口腔溃疡。”很多人认为仙草茶可以减少火气，消除断口。中医说，仙草茶是由仙草干、薄荷和甘草组成的。主要由清肝热组成，能舒肝解毒，减少肝火。它适用于那些睡不好，情绪压力大的人。然而，除了口腔溃疡，更重要的原因是他们身体正气不足，因为仙草茶没有益气的作用，所以如果你想喝仙草茶来减少火气，需要添加散光、黄绮、党参等成分，以帮助益气、增强免疫力，是治疗口腔破裂的正确方法。

口腔溃疡饮食要注意：吃含维他命C、P的蔬果，忌吃燥热、甜食、发性食物

除了扶正气食材外，要缓解口腔溃疡，医师建议，可多吃富含维他命C、维他命P，以及含有铁质的蔬菜水果，如柠檬、奇异果、番茄、芭乐、葡萄、苹果等。此外，不宜多吃燥热、易上火的食物如辛辣食物、火烤、油炸食物，以及甜食、发性食物（指易引起过敏、发毒助火邪的食物）如鹅肉、鸭肉，也要少吃冰冷寒凉食物如冰品、瓜类水果等。

预防口腔破裂：保持身体阴阳平衡，改善生活方式。

口腔溃疡是现代人常见的问题。由于工作繁忙、生活压力大、工作休息不正常、营养摄入不平衡，往往使脏腑功能失衡，体内阴阳失调，导致阴阳部分兴衰。当任何一方兴盛或腐朽时，都有可能有病，口裂是阴气衰，阳起不足，是身体内热虚的情况。为了防止口腔破裂，首先要从调整生活方式入手，增强自身免疫力，使身体阴阳平衡，才是头等大事。