月经是女性正常的生理现象，一般来说，育龄女性每个月都会来一次月经。但有些女性偶尔会遇到这样的情况：理应一个月来一次的月经在一个月出现了两次。为什么会这样？这属于异常现象吗？下面就让我们一起来探讨一下：

一个月来两次月经可能是正常现象

女性最规律的月经周期是28天，这里的28天是指上一次月经第一天到下一次月经的第一天，如果你在1号来了一次月经，29号又来月经，虽然一个月来了两次，但其实周期是28天，正常得很。

如果不是这样的情况，而是某次突然月经周期紊乱，出现一个月来两次的现象时，首先应该考虑生活不规律所致的内分泌失调等生理性原因。研究显示，女性月经期如果压力过大、情绪低落可能会抑制卵巢分泌荷尔蒙，甚至抑制排卵，因此会出现月经紊乱迹象；此外，经期护理不当、滥用药物等都可能引发月经紊乱，出现一个月两次月经的现象；排卵期出血是可能性之一，下次月经来潮的14天左右是排卵期，部分女性会有出血的情况，属于正常生理现象。

一个月来两次月经需警惕妇科病

子宫疾病

急性子宫内膜炎会导致子宫内膜充血、水肿，严重者会出现月经过多，淋漓不尽的I型安详，而长期的慢性子宫内膜炎同样会引发阴道不规则出血，导致一个月来两次，甚至多次月经的假象。

功能失调性子宫出血

常发生在青春期前后、生育年龄，以及更年期前后。常可表现为女性月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象，因而可能造成女性一个月来两次月经。功能失调性子宫出血，还应先排除子宫内膜癌。

宫颈癌

宫颈癌造成的“月经异常”多由于接触性出血，之后会发展为不规则出血，甚至大出血。

流产性出血

流产也会造成阴道出血现象，如先兆流产、难免流产、不全流产、滞留流产、习惯性流产等。

如何调理？

对于精神因素所致月经不正常，首先需要调整情绪，主动减压，放松心情；对于经期长及经量多造成的不调，除了一般的止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，或者口服补血药物或输液治疗。

平时应多食新鲜水果和蔬菜，饮食宜清淡，避免刺激性食物；养成良好的作息时间，尽量晚上11时前入睡；不要盲目减肥和避孕，减肥药和避孕药别乱吃；学会合理调节情绪，保持乐观开朗的心态；月经来潮前几天和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。